Zin in Zen tekenen

Kleur je hoofd stil
Gun jezelf een moment van vertraging en ontspanning. In de cursus “Kleur je hoofd stil” werk je met eenvoudige, herhalende patronen en richt je je aandacht op je handen. Zo ontstaat er ruimte: ruimte om los te laten, te ontspannen en op te laden. Deze creatieve workshop biedt deelnemers:

• Meer rust in het hoofd
• Minder stress en spanning
• Betere focus en helderheid
• Een positievere stemming
• Verrassing over wat er onder hun handen ontstaat

Ervaring met tekenen is niet nodig; het gaat niet om het resultaat, maar om het proces. Deelnemers spelen met kleur, simpele technieken en patronen, waardoor focus en ontspanning vanzelf ontstaan.

Rieneke
De workshop wordt geleid door Rieneke Metselaar, kunstenaar, trainer en ontwikkelaar van creatieve concepten. Haar stijl is toegankelijk en enthousiast, met een lichte, luchtige aanpak die uitnodigt om te maken en soms om je grenzen wat te verleggen.
Rieneke creëert ruimte om te ontdekken en met een frisse blik te kijken. Kortom, “Kleur je hoofd stil” is een eenvoudig, plezierig en effectief moment van creatieve ontspanning dat deelnemers rust en inspiratie brengt.

Zin in Zen tekenen vindt plaats in kleine groepen en buiten de reguliere openingstijden van de Bibliotheek. Zo zijn er geen prikkels van overige bezoekers en activiteiten en kunnen de deelnemers in alle rust kunst ervaren.

Deelname is kosteloos, maar vooraf aanmelden verplicht. Mantelzorgers en begeleiders zijn ook van harte welkom!

BreinBieb
Deze activiteit wordt georganiseerd in samenwerking met FitArt en in het kader van de BreinBieb: een speciaal onderdeel van de bibliotheek, voor iedereen die nieuwsgierig is naar hoe het brein werkt en hoe je het gezond houdt.

De bibliotheek organiseert regelmatig activiteiten in en rond de Breinbieb. Denk aan lezingen, workshops en ontmoetingen in samenwerking met lokale organisaties. Thema’s zijn onder andere geheugen, ontspanning, voeding, muziek en beweging en mantelzorg.