Bibliotheek Oost Achterhoek

Gun jezelf een moment van vertraging en ontspanning. In de cursus “Kleur je hoofd stil” werk je met eenvoudige, herhalende patronen en richt je je aandacht op je handen. Zo ontstaat er ruimte: ruimte om los te laten, te ontspannen en op te laden.

Iedereen heeft weleens last van spanning, piekeren of slecht slapen. Op internet vind je daar veel tips over, maar die zijn niet altijd betrouwbaar. De website Mentaal Vitaal geeft duidelijke en betrouwbare informatie. In deze workshop leer je hoe je deze website kan gebruiken.

Wat gebeurt er als je je gedachten de vrije loop laat? Tijdens dit gezellige Schrijfcafé speel je met woorden, prikkel je je fantasie en ontdek je hoe leuk schrijven kan zijn. Met verrassende opdrachten komen verhalen en herinneringen tot leven. Een ontspannen ochtend vol creativiteit en ontmoeting!

Iedereen heeft weleens last van spanning, piekeren of slecht slapen. Op internet vind je daar veel tips over, maar die zijn niet altijd betrouwbaar. De website Mentaal Vitaal geeft duidelijke en betrouwbare informatie. In deze workshop leer je hoe je deze website kan gebruiken.

In deze zang-pret-workshops ontdek je met zangcoach Sara Mens wat er gebeurt wanneer adem, stem en energie samenkomen. Je onderzoekt hoe jij je stem gebruikt en wat je mogelijk belemmert.

Tijdens de BreinBieb Spelmiddag kun je aanschuiven voor verschillende spellen uit de BreinBieb. Van geheugenspellen en leuke weetjes over vroeger en nu tot dobbelspellen, quizzen en andere spellen die je brein aan het werk zetten.

In deze zang-pret-workshops ontdek je met zangcoach Sara Mens wat er gebeurt wanneer adem, stem en energie samenkomen. Je onderzoekt hoe jij je stem gebruikt en wat je mogelijk belemmert.

Woorden die je raken, zinnen die je verbeeldingskracht aanwakkeren en opeens reis je mee in het verhaal. Meesterverteller Jan Alfrink neemt je graag mee op avontuur in zijn verhalen.

Gun jezelf een moment van vertraging en ontspanning. In de cursus “Kleur je hoofd stil” werk je met eenvoudige, herhalende patronen en richt je je aandacht op je handen. Zo ontstaat er ruimte: ruimte om los te laten, te ontspannen en op te laden.

Kunst kijken kan een positieve ervaring zijn voor mensen met Alzheimer, waarbij het niet gaat om het (her)kennen van de kunst of kunstenaar, maar meer om het beleven en het delen van herinneringen en associaties.