Er zijn duizenden apps die beweren je gezondheid te bevorderen. In de Apple App Store of in de Google Play Store vind je stappentellers, dieet-apps en geestelijke gezondheidsapps. Die kun je op je telefoon of tablet zetten. Maar hoe kies je een goede gezondheidsapp?

Enige computerbasisvaardigheden zijn nodig. Bezit je die nog niet, dan is het volgen van één van onze gratis basiscursussen wellicht een optie. Daarnaast is het meenemen van een eigen device (laptop of tablet) erg handig.